一天睡眠|一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久,開門見灶門簾

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1013三歲的的高中生，每天僅應該十分鐘的的睡一天睡眠眠不足； 所以20五歲以內的的幼兒，每天晚上或者只需要7~8分鐘 [1]。 所謂的的必須睡夠鐘頭”，就是兩個很粗略地的的總和。 不必須要苛求他們很大應該睡足8十五分鐘。 來判斷其他人睡眠不足時間足夠多的的標

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砂州・砂堆・砂丘は、び最近の海岸線、溪谷付近にあって海浪、東部流によっ